Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1347 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 78,79g | Kolh.: 171,87g.
Frukost: Greenfields UHT Full Cream Milk, Puro WPRO Banana Yoghurt, Buah Naga, Biokul Yogurt, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields UHT Full Cream Milk. Middag: Uleg Sambal Pedas, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Uduk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sirsak, Gula Pasir. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
namanyajugausaha 's vikthistorik
|