Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1699 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 37,57g | Kolh.: 155,61g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Рестория Шеф Суп Куриный с Домашней Лапшой. Middag: Белый Хлеб, Курица с Рисом. Snacks/Annat: Жигулевское Пиво. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenachutkova 's vikthistorik
|