Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1698 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 120,46g | Kolh.: 183,84g.
Frukost: Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами. Lunch: Пава Пава Филе Бедра, Увелка Крупа Дружба. Middag: Индилайт Голень Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Halloren Royal Mints, Избенка Сырники Творожные 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|