Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1372 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 41,83g | Kolh.: 157,31g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Arnott's Tim Tam Original, Griffin's Hundreds & Thousands, Nectarines . Lunch: Mainland Edam Cheese, Freya's Swiss Soya Linseed. Middag: Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Wattie's Super Oven Golden Chips, The Cool Gardener Buffalo Cauliflower Burger. Snacks/Annat: Meadow Fresh Berry Bliss Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|