Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1540 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 62,04g | Kolh.: 189,41g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Суп Рисовый с Курицей. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кофе с Молоком, Грабли Чизбургер. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Prosto Рис Краснодарский. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[Anastasiya7] 's vikthistorik
|