Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
184,5 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 82,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
2702 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 97,03g | Kolh.: 488,15g.
Frukost: Bananas , Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Apples , Oranges , Minute Maid Lemonade (20 oz). Lunch: Smucker's Strawberry Jam, Toasted 100% Whole Wheat Pita Bread. Middag: Blue Cheese , Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Jell-O Lime Gelatin Dessert, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Annat: Oatmeal Cookies (with Raisins) . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|