Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1118 kcal
|
Fett: 40,73g | Prot: 49,62g | Kolh.: 112,58g.
Frukost: Italian Bread , America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Fried Egg. Lunch: Coffee, Zone Perfect Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Middag: Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, White Clam Sauce, Barilla Linguini, Red Table Wine. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 jan 23 av medlem: blueydlatina
|
I was very strict with my diet! It paid off!
16 jan 23 av medlem: dottee
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|