Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2014
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72,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 december 2014:
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1672 kcal
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Fett: 64,10g | Prot: 59,36g | Kolh.: 232,47g.
Frukost: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Miel, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Café au Lait. Lunch: LU Petit Beurre, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Auchan Yaourt Nature, Activia Saveur Coco, Clémentines, Clémentines, Fleury Michon Poulet et Risotto aux Cepes. Middag: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Jacquet Pain de Mie Complet, Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Gratin Blette Crème Gruyère Pain de Mie. Snacks/Annat: LU Petit Beurre, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Pommes Fuji, Clémentines. mer...
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1958 kcal
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Träning:
Course a pied - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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