Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1361 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 63,97g | Kolh.: 130,34g.
Frukost: Вастэко Топленое Масло Гхи, Лаваш, Индилайт Фарш Индейки , Красный Лук, Магнит Сыр Российский 50%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью). Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Tastee Кукуруза Сахарная Сладкая в Початках Вареная, Морковь по-Корейски. Middag: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Мандарины, Tere Творог Ванильный, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
эльмирааа 's vikthistorik
|