Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
104,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
755 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 31,62g | Kolh.: 57,56g.
Frukost: Greek Yogurt, Calavo Avocado, Colby Jack Cheese, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), English Muffin. Snacks/Annat: Almonds. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|