Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
48,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
892 kcal
|
Fett: 26,04g | Prot: 77,12g | Kolh.: 88,84g.
Lunch: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Middag: Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бродячий цирк 's vikthistorik
|