Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
2808 kcal
|
Fett: 135,07g | Prot: 172,13g | Kolh.: 215,50g.
Lunch: Roast Beef. Middag: Calzone de Carne y Queso. Snacks/Annat: Fugazza. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tinchodasso49 's vikthistorik
|