Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2014
|
103,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2014:
|
1458 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 87,34g | Kolh.: 80,62g.
Frukost: Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Cuisichef Cretonnade de Veau / Veal Cretonnade Paysan. Lunch: Hooters Grilled Chicken Garden Salad. Middag: Fromage Cheddar, Bologna, Margarine, Egg. Snacks/Annat: V8 Vegetable Cocktail, Migros Bio Cashewkerne. mer...
|
|
3232 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mastervan 's vikthistorik
|