Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
393 kcal
|
Fett: 26,15g | Prot: 25,86g | Kolh.: 14,25g.
Frukost: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), VICI Крабові Палички, Яичный Омлет. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|