Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1443 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 135,34g | Kolh.: 76,78g.
Frukost: Магнит Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо Куриное, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный , Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином, Запеченная или Жареная Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|