Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1964 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 59,61g | Kolh.: 239,82g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Брест Литовск Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Постный Борщ. Middag: Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке, Fruit-Tella Жевательные Конфеты со Вкусом Клубничного Йогурта, Красный Октябрь Конфеты Маска. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Богатырь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капустный Салат. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|