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Mist…. Ich bekomme es einfach nicht hin…..
Obwohl: kein Alkohol war ja mein Ziel! Das hat geklappt ✅
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70,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
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1503 kcal
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Fett: 70,34g | Prot: 124,71g | Kolh.: 85,71g.
Frukost: Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Aldi Bio Räucherlachs, Leichter Genuss Limburger Leicht, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot. Middag: Spinatrolle. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Dasist wichtig, gut gemacht 😀👍🏻
15 jan 23 av medlem: Ritamine__
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Du bekommst es ganz bestimmt hin 👍 das ist doch nur eine Schwankung !....und was du dir vorgenommen hast hast du doch geschafft !🍀😘
16 jan 23 av medlem: buecherwurm_02
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Kein Alkohol geht prima. 👍
Bei mir seit Weihnachten 0,00 ! 😁
Abnehmen geht trotzdem nicht.
Ersatzdroge: Cortison. 😔
18 jan 23 av medlem: Abraxsa
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Mimpelchen 's vikthistorik
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