Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
199 kcal
|
Fett: 14,54g | Prot: 8,38g | Kolh.: 10,00g.
Frukost: Bitkisel Çay, Danone Activia Ananas, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Avokado. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaTuncer 's vikthistorik
|