Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1472 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 94,41g | Kolh.: 150,77g.
Lunch: Mercadona Verdura para Paella, SOS Arroz Blanco, Hacendado Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo. Middag: Serrano Jamón Serrano, Patatas Fritas, Huevo Frito. Snacks/Annat: Hacendado +Proteínas Natillas. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|