Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
684 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 43,49g | Kolh.: 52,75g.
Frukost: Viola Сыр Сливочный Плавленный , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Карбонад Запеченный, Viola Сыр Сливочный Плавленный, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Атлантика Колбаски Вяленые из Лосося , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
аНАСТасиЯ_91 's vikthistorik
|