Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
2095 kcal
|
Fett: 75,23g | Prot: 108,95g | Kolh.: 240,16g.
Frukost: Tere Või, Tallegg Kanasink Tilliga, Epiim Eesti Juust Light, Muhu Hapusai, Вареное Яйцо. Lunch: Circle K BBQ Kana Võileib . Middag: Džiugas Kõva Riivitud Juust, Minu Konserveeritud Mais, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Rainbow Classic Wok Mix, Rainbow Couscous. Snacks/Annat: Balsnack Сухарики, Trolli Kummikommid Dinorex. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксюша Чебурек 's vikthistorik
|