Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1395 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 99,60g | Kolh.: 156,27g.
Frukost: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%. Middag: Банан, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Annat: Банан, Real Сырники Классические. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|