Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
2615 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 125,29g | Kolh.: 177,35g.
Frukost: Boisson au Jus d'Orange, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Oeuf sur le Plat, Lidl Halal Blanc de Poulet, Franprix Infusion Détox Fruitée, Citron, Eau de Robinet. Lunch: Skoll Tuborg Bière, Miel, Pizza au Fromage, Galette des Rois. Middag: Vin Pinot Blanc, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|