Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1814 kcal
|
Fett: 80,19g | Prot: 79,94g | Kolh.: 203,06g.
Lunch: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Clafoutis, Endive, Reblochon, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon, Poireau Cuit. Middag: Clafoutis, Pâtes Sèches de Blé Entier, Tomates Cerises, Lidl Terrine de Poisson, Graines de Courge, Graines de Chia Séchées, Charles & Alice Compote Pommes Châtaignes Bio, Gervais Le Petit Frais. Snacks/Annat: Nos Régions Ont du Talent Reblochon de Savoie, Pains Français. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|