Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
103,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1530 kcal
|
Fett: 76,22g | Prot: 117,20g | Kolh.: 98,35g.
Frukost: Koro Soja Crispies, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Alpro Lait Soja Banane, Solevita Petit Déjeuner Orange Mandarine Raisin. Lunch: Boulettes de Bœuf, Zanetti Parmigiano Reggiano, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Huile d'Olive. Middag: Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Haricots Blancs, Champignons. Snacks/Annat: Mandarine, Dolce Gusto Café au Lait. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|