Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2014
|
95,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2014:
|
2494 kcal
|
Fett: 114,08g | Prot: 116,20g | Kolh.: 225,36g.
Frukost: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Krüger Schoko Cappuccino. Lunch: Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen), Maggi Gebratene Nudeln Thai. Middag: Pommes Frites, Bockwurst. Snacks/Annat: Milkshake Vanilie, Herrmann von der Alb Schoko-Berliner. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|