Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
2051 kcal
|
Fett: 190,94g | Prot: 78,33g | Kolh.: 10,78g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Мираторг Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|