Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1496 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 78,27g | Kolh.: 123,52g.
Frukost: Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киприно Сыр 15%, Азбука Крыма Сметана 20%, Помидоры, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Рот Фронт Конфета Неженка, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Сакский Молочный Завод Масса Творожная, Белорусские Рецепты Сосиски Царские, ВкусВилл Кекс Творожный. Lunch: Foodband Запечённый Ролл с Лососем. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaMr24 's vikthistorik
|