Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
2127 kcal
|
Fett: 114,52g | Prot: 117,64g | Kolh.: 62,77g.
Frukost: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Бекон, бронекофе, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста. Middag: Вкусно и Точка Гранд, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GreenEmber 's vikthistorik
|