|
22,6% средняя калорийность 2150
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
2926 kcal
|
Fett: 96,79g | Prot: 105,81g | Kolh.: 415,43g.
Frukost: 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Летний День Молоко 3,2%, Monin Сироп Лесной Орех, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вараксино Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , O'Zera Шоколад Caramel, 0 Творожная запеканка 10.22, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Дикси Варенье Клубничное, Пятерочка Груша Сезонная, Скумбрия на Пару, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. Middag: Экопродукт Варенье Клубника, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Мясопотам Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|