Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
2060 kcal
|
Fett: 98,57g | Prot: 110,93g | Kolh.: 193,25g.
Frukost: Сметана 20%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком. Lunch: Tess Чай Чёрный, Колос Хворост. Middag: Norven Форель Слабосоленая, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Виноград. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|