Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1798 kcal
|
Fett: 103,69g | Prot: 99,05g | Kolh.: 126,87g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром, Кофе Хауз Капучино Классический . Lunch: Мандарины, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Карбонат, Кофе, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Аэрофлот Жюльен с Курицей, Грибами и Сыром. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|