Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
428 kcal
|
Fett: 16,51g | Prot: 20,07g | Kolh.: 48,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Annat: Молочный Суп Мой. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|