Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1151 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 43,36g | Kolh.: 130,90g.
Frukost: Теремок Облепиховый Чай, Фунчоза с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пятерочка Багет Традиционный, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная Утка (Кожа не Съедена), SPAR Картофель по-Деревенски. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Бисквит Кокосовый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|