Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1469 kcal
|
Fett: 99,63g | Prot: 92,20g | Kolh.: 56,19g.
Frukost: Семенишна Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Семушка Фисташки Очищенные, Провансаль Майонез Провансаль, Семенишна Сметана 30%, Евразия Свинина на Гриле, Кето лаваш. Middag: Литвиновские Сливки 33%, Кето творожная запеканка, Морская Капуста, Рыба на Гриле. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|