Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
808 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 37,06g | Kolh.: 98,65g.
Frukost: Valio Масло Сливочное 82%, Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Медовый Спас Мёд Липовый. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Багет Сеньор Atrian Bakers , Мясной Дом Бородина Говядина Слободская Копчено-Вареная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|