Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
598 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 52,64g | Kolh.: 58,60g.
Frukost: Творожно-йогуртовое суфле, Творожные вафли или оладьи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|