Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Vienney1
Dagbok
14 jan 23
Vienney1 's dagbok, 14 jan 23
Vienney1 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
88 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
13 kg
.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
Visa kostkalendern
, 14 januari 2023:
1959 kcal
Fett: 54,87g | Prot: 100,67g | Kolh.: 262,13g.
Frukost:
Instant Oatmeal, Jelly (All Flavors), English Muffin.
Lunch:
Fried Rice.
Middag:
Fried Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking).
mer...
2402 kcal
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
2 Anhängare
Stötta
Kommentarer
Help me lord
14 jan 23 av medlem:
Vienney1
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Vienney1 's vikthistorik
Se komplett historik