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697日目
週末の朝は重いですね
昨日はかなりむくんでいたみたいです
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51 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
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1381 kcal
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Fett: 61,36g | Prot: 61,96g | Kolh.: 153,25g.
Lunch: カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, 大根, RASKAS クリームチーズ, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Middag: 大新食品株式会社 もちあられ, にんにく, 大根, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, 手羽元. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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