Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
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61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
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2678 kcal
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Fett: 119,25g | Prot: 69,75g | Kolh.: 328,72g.
Frukost: Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Citron, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Menthe, Gingembre, Eau, Banane. Lunch: Bonduelle Petits Pois, Prosain Pois Chiche, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau (en Bouteille), Eau, Cristaline Eau de Source, Alsa Crème Pâtissière , Toque du Chef Quenelles de Brochet Sauce Nantua. Middag: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Simplement Bon et Bio Crème Dessert Chocolat, Eau, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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