Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
147 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 57 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
984 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 53,98g | Kolh.: 80,65g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Зеленый Чай, Hame Паштет со Свиной Печенью, Хлеб Черный, Желудки Куриные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Плов с Говядиной, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|