Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
292 kcal
|
Fett: 8,53g | Prot: 35,07g | Kolh.: 26,31g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Blueberries , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Fiber One Original Bran Cereal. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|