Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1846 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 122,42g | Kolh.: 181,19g.
Frukost: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti). Lunch: Goulash. Middag: China Boy Chow Mein Noodles, Vodka, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, All Seasons Asian Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Oranges, Swiig I love Veggies. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 jan 23 av medlem: CrystalJo74
|
14 jan 23 av medlem: Diana 1234
|
Thanks losing my Christmas goodies gain!
14 jan 23 av medlem: Redporchlady
|
ANother Mistress of Maintenance!
|
HCB - sometimes those few pounds are the hardest to lose but have to keep trying.
14 jan 23 av medlem: Redporchlady
|
congratulations on your weight loss
14 jan 23 av medlem: buenitabishop
|
15 jan 23 av medlem: Redporchlady
|
Your so welcome anytime Redporchlady
17 jan 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|