Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1357 kcal
|
Fett: 31,88g | Prot: 37,33g | Kolh.: 232,79g.
Frukost: Dulcor Mermelada de Ciruela, Dos Hermanos Galletas De Arroz, La Parmesana Pasas de Uva, Cereal Mix Granola Tradicional, La Virginia Té Con Sabor Maracuyá . Lunch: Rad-60 Energy Drink, Berenjenas En Escabeche, Roast Beef (al horno). Snacks/Annat: Lemon Meringue Pie. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|