Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1657 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 62,31g | Kolh.: 195,26g.
Frukost: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Pina Colada. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Hi Котлета Растительная для Бургеров, Makfa Livingood Energy Pasta Fusilli. Middag: Добрый Вода Артезианская + Сок Нежная Клубника и Базилик, Макдоналдс Соус Барбекю, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Большой, Solio Сгущенка Кокосовая с Какао . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|