Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 83,56g | Prot: 67,95g | Kolh.: 113,03g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Coffee (Brewed From Grounds), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Чечевичный Суп ЛК. Middag: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Семечки Обжаренные Отборные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|