Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1092 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 66,53g | Kolh.: 38,66g.
Frukost: Село Зеленое Молоко Козье, ВкусВилл Биойогурт Козий Малина-Клубника, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты. Lunch: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Козий Крошет, Салат Айсберг, Говяжий Бульон, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|