Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1493 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 62,24g | Kolh.: 234,04g.
Frukost: Uvas Pasas (sin Semillas), Naranjas, Tostao Corazones de Hojaldre. Lunch: Rebanadas de Jamón, Mandarinas, Cotufas, Oreo Galletas, Papa (Cuerpo y Cáscara), Alpina Leche Deslactosada, Pan Francés, Nuggets de Pollo, Normandy 0% Adicionada Yogurt Light Deslactosado , Doria Spaghetti, Bimbo Pan Blanco . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|