Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1393 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 36,38g | Kolh.: 174,30g.
Frukost: Паста Карбонара. Lunch: Панчо Торт. Middag: Цезарь Салат. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Classic . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|