Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1061 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 30,16g | Kolh.: 158,04g.
Frukost: Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Middag: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Голден Яблоко , Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tori-andromeda25 's vikthistorik
|